怎么走旗袍秀基本步

　　1. 挺直胸膛，抬起头部，收紧腹部，挺直腰部，提起臀部，将双肩打开并向下沉，让手臂处于自然放松的状态。

　　2. 双眼平视正前方，放松眼部的肌肉，稍微收起下巴。

　　3. 夹紧大腿内侧的肌肉以及膝盖。

　　4. 双脚用力向下踩，用意念让头顶向上顶，使脊椎一节节地撑开，仿佛自己还能再长高。

　　5. 保持呼吸顺畅，聆听音乐，感受音乐营造出的意境。

　　6. 在出脚和落脚的时候，脚尖与脚跟都应和前进方向呈一条直线。

　　7. 两臂要自然且协调地摆动，手臂和身体的夹角保持在10°～15°，注意肘关节只能微微弯曲。